초고도비만 #다이어트 #초고도비만다이어트2 [20.09.07.] 초고도비만 다이어트 D+1 첫날이다. 매일을 기록한다는게 기대되고 무섭기도 하다. 지치지 말고 길게 가보자. 첫 몸무게!! 체중계 찍는 것도 쉽지 않구나😔 아침은 전복죽 먹었는데 금방 소화되서 미팅내내 배고팠다🥺 미팅 끝나고 가게아게동(양파튀김+새우) 먹었다. 예전에 정말 많이 먹었는데 몇년만에 온 듯. 집에 와서 고추장찌게 해먹었다. 다른 반찬 필요없이 정말 맛있게 먹었다😋 운동은 미팅끝나고 나서 코엑스 몇바퀴 돌았다. 족욕도 했다. 족욕도 매일 할 예정. 첫날인데 야채를 못먹었네... 내일 조금 더 챙겨먹어야겠다. 비오는걸 정말 좋아하는데 비피해가 너무 많아 걱정이다. 비도 적당히 오고 바람도 적당히 불었으면😭😭 2020. 9. 8. [프롤로그] 현재 상태와 시즌1 목표 신체 사이즈 키 175cm 몸무게 125.8kg 목 46cm 허벅지 70.5cm 가슴 143.6cm 종아리 47.6cm 배 126.3cm 발목 24.7cm 엉덩이 122.6cm 발등 24.4cm 식습관은 채소는 거의 먹지 않고 대부분 가공식품이나 배달 음식 많이 먹는다 최애는 탄산음료와 아이스크림. 있으면 있는대로 다 먹는다 끝없이 먹을 수 있음. 생활 패턴은 매우 불규칙하다. 지금은 보통 아침 6시쯤 자서 오후 2시쯤 기상. 재택 근무 중이라 집에서 거의 움직이지 않는다. 하루에 100보 미만 걸음. 기간 : 20.09.07. ~ 20.10.31. 건강한 식습관과 생활 패턴을 만드는 것이 목표이기 때문에 몸무게와 신체사이즈는 정하지 않는다. 식사.. 2020. 9. 7. 이전 1 다음
