[20.09.08.] 초고도비만 다이어트 D+2

125.6kg (-0.2kg)

체지방 나오는게 고장났었는데 오늘 갑자기 다시 됐다😶
너무 적나라하게 나옴😳
체중계까지 도와준다고 생각하기로 했다.
어제보다 쪼끔 줄었다😏

아침은
잡곡곤약밥에 고추장찌개, 고등어, 깻잎김치, 샐러드.
밥에 곤약을 좀 많이 넣었더니
곤약 식감이 강해서 좀 거부감 들었다.
다음에 밥 할때는 곤약양을 좀 줄여서 하는걸로.

점심 겸 저녁은 구황작물 스페셜🌽🍠(+우유🥛)
갑자기 고구마가 먹고 싶어져서 마트가서 사왔는데
비가 왔어서 그런지 많이 비쌌다🥺
그래도 맛은 있어서 다행이였다..
밤호박은 몇개 더 구웠는데 다 태워먹고 한개 건짐😭

점심을 많이 먹어서 저녁은 생략!

운동은 마트갔다오는걸로 대신!
내일은 조금 더 걷자😽